Vollmond
Deine Urkunde.
Dreißig Nächte Ruhe geübt. Das verdient ein Stück Papier, das man an die Wand hängen kann.
✦ Urkunde · 30-Tage-Schlaf-Reset ✦
Vollmond
Hiermit wird bestätigt, dass
Dein Name
dreißig Nächte lang Ruhe geübt hat, mit Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit, nach dem Programm aus „Wie guter Schlaf gelingt“.
Dhira NitaiAutor und Yogalehrer
HeuteDatum
Noch 30 Nächte bis zum Vollmond
Zünde in deinem Sternbild 30 Sterne oder öffne die Geheimtür, dann gehört die Urkunde dir.
